函館走ろう会 92004

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海練習2回目

1:mokuren53 :

2017/08/12 (Sat) 12:41:02

15日の火曜日ですが、走ろう会の海練習の2回目を行います。七重浜海水浴場に8時半に集合です。

約1時間泳ぎます。走ろう会なでしこスイマーズ、走ろう会さむらいスイマーズ、合同練習となります。疲労が残らない程度でジョグもしますので(^^)
ウェットを急いで脱いで、シューズを履く練習もします。
3:mokuren53 :

2017/08/15 (Tue) 15:51:06

お疲れ様でした‼意外に海がきれいで、今日は深くて泳ぎやすかったですね(^^)6名の参加でした。走ろう会なでしこスイマーズも、表彰台に上がりそうな泳力と走力(^^)当日楽しみですね‼でもその前に、駅伝、道マラがありますけどね。
2:mokuren53 :

2017/08/14 (Mon) 16:16:15


8月15日(火)は、第2回海練習会です。
集合は8時30分に七重浜海水浴場駐車場。

泳ぐ前に、ウエットからランへのトランジションの練習を行います。
ウエットスーツ着用で約1時間練習します。

ランのウエアに着替えて、少しだけジョグします。

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