函館走ろう会 239431

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大沼練習会

1:tera副会長 :

2018/07/18 (Wed) 09:34:40

22日の大沼練習会、暑そうですが、道マラ対策にはもってこいでしょう。
当日サブ4狙いの方、希望者がいましたら30Kをしませんか?
キロ5分30秒処で大沼2周+3km引っ張ります。一緒に頑張りましょう。
5:会長は快調 :

2018/08/13 (Mon) 23:26:44

大沼練習会参加の皆さん、お疲れさまでした。
北海道マラソンを二週間後に控えて思い思いの目標で走っていましたね。
今回も沢山の差し入れに足が止まってしまった人もいたようですが、ここから先は無理せず故障や疲れを残さないような調整をしてください。
会報にも書きましたが、後半に入る22km辺りにのぼりを立て、軽いエイドを設けて(スイカやコーラなど)皆さんの応援とサポートをしますので、ここまでは元気な姿で来てくださいね(笑)。
ゴール後の大通り公園でも髙田前会長が皆さんを労うべく来てくれます。私も時間を見計らって合流しますので笑顔でハイタッチしましょう。
天候次第ですが、目立つようオレンジのランスマTシャツを着るつもりですから皆さんの方からも声をかけて下さい。
22kmエイドにスペシャルを預けたい方は、前日国際ビル地下の「やくも」で17時から食事会をしますので、その時に持ってきてください。
4:tera副会長 :

2018/07/26 (Thu) 18:01:09

還暦ラン、生ビール良いですね。
9月9日でしたら是非参加します。
3:会長は快調 :

2018/07/22 (Sun) 15:42:30

30℃近い温度の中を走った沢山の皆さんお疲れさまです。
北海道マラソンの練習にはピッタリというところだったでしょうが、汗で全身どっぷり濡れてしまいました。
主に2周や30kmを目標にしていた参加者が多かったようですね。
疲れた身体にスイカやコーラが美味しく感じられて癒されました。
次回は、お盆前の8月12日ですから、ご先祖に恥じない走りを心がけましょうか。
追伸、みんなが集まり楽しく走れる機会として、9月二週辺りに還暦ランはどうかとの話が出ていました。また生ビールも?

2:会長は快調 :

2018/07/18 (Wed) 18:47:12

ペーサー良いですね!
みんなの励みになると思います。

私は30キロ目標ですから、9時の集合前にじっくり一周して半分消化しようと思っています。
会からスイカの用意がありますので、私はコーラでも差し入れします。

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